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Bleiben Sie körperlich aktiv – ich zeige Ihnen wie

Körperliche Aktivität hält Körper und Geist gesund

Winston Churchill soll einem Reporter auf die Frage, warum er trotz des Konsums von Zigarren, Whisky und Champagner so alt geworden sei, die inzwischen legendäre Antwort: „No sports“ gegeben haben. Er wurde älter als 90 Jahre. Und Helmut Schmidt wurde ohne Sport,

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Nehmen Sie teil – bleiben Sie aktuell

Klischees und Vorurteile (?)

Nach wie vor sind immer noch viele Vorurteile und Klischees über alte Menschen weit verbreitet. So diese: Senioren seien am Fortschritt der Technik wenig interessiert, Neuem gegenüber skeptisch und nicht modern. Zudem seien gar nicht so wenige egoistisch und geizig, seien Sportmuffel,  griesgrämige Nörgler,

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Wie tickt unser Gedächtnis – was hält es fit?

Dingsbums und Einkaufszettel

Kennen Sie das nicht auch: Je älter wir werden, desto öfter haben wir es mit Frau oder Herrn „Dingsbums“ zu tun? Sie gehen beispielsweise spazieren und erkennen in einem entgegenkommenden Passanten einen ehemaligen Nachbarn. „Doch – verflixt – wie heißt der denn noch gleich“? fragen Sie sich.

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Ein Hobby gefällig?

15 Tipps zur Freizeitgestaltung im Ruhestand

Der Eintritt in den Ruhestand bedeutet für viele einen Einschnitt. Ein Aspekt davon ist dieser: Auf einmal steht sehr viel Zeit zur freien Verfügung – Freizeit. Gut zu wissen, wie damit sinnvoll umzugehen ist; denn sonst droht Langeweile – ein Loch tut sich auf und stellt sich an,

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Masterplan für den Ruhestand

Papa ante portas

Wenn wir in den Ruhestand treten, beginnt damit für uns eine neue Lebensetappe. Das aktive Berufsleben endet, und an seine Stelle tritt ein neuer Lebensabschnitt, der uns noch fremd und daher für viele von uns gewöhnungsbedürftig ist. Nicht wenige Menschen  empfinden  diesen zunächst sogar als einen – radikalen – Umbruch.

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Vorbereitungen für die Pensionszeit

Man muss beizeiten beginnen, sich für den Ruhestand zu rüsten

 

Alle Menschen werden älter – jeden Tag. Zu altern ist also ein Prozess. Viele Jahre merkt man allerdings nichts davon; es tut ja nicht weh. Doch irgendwann kommt – bei jedem von uns –

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Welche Triebfedern prägen unser Leben?

„Ein jedes Alter hat seine Triebfedern …“

Jean-Jacques Rousseau stellte 1762 in seinem Werk: „Emile – oder über die Erziehung“ fest: „Ein jedes Alter hat seine Triebfedern, die es in Bewegung setzen; der Mensch aber ist alle Zeit derselbe. Mit zehn Jahren wird er durch Kuchen, mit zwanzig Jahren durch eine Liebste,

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Sexualität im Alter

Sexualität – lange Zeit ein Tabuthema

Viele Menschen – insbesondere jüngere – haben die falsche Vorstellung, Sexualität spiele mit fortschreitendem Lebensalter eine immer geringer werdende Rolle und werde schließlich bedeutungslos. Es mag daran liegen, dass Sex im Alter für viele immer noch ein Tabuthema ist.

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Wenn man mit der Rente kaum um die Runden kommt…

In diesem Beitrag möchte ich Wege zeigen, wie Sie ihr Budget aufbessern können. Denn geistig und körperlich fit seinen Lebensabend zu verbringen, ist ein anspruchsvolles Ziel, bei dem allerdings auch die übrige Lebensqualität nicht zu kurz kommen sollte. Meine Tipps für Sie lassen sich leicht umsetzen und führen zum Erfolg,

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Von null auf einhundertzwanzig – in einem Lebensalter

Was passiert, wenn wir älter werden?

Jeder Mensch altert – und das seit seiner Geburt. Auch wenn man es in den ersten drei Lebensjahrzehnen i.d.R. nicht wahrnimmt, ist Altwerden ein Prozess. Dieser endet mit dem Tod – bei dem einen früher, bei dem anderen später.

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Im Internet Geld verdienen – wie ist das möglich?

Vielleicht haben Sie sich auch schon gefragt, ob es möglich ist, im Internet seriös Geld zu verdienen. Die Antwort darauf ist: Ja! Und es ist gar nicht so schwer. Neugierig? Dann klicken Sie – unbedingt – auf das untere Werbebanner und lassen Sie sich überraschen.

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